| Dias | Horário | Atividade | Professor |
|---|---|---|---|
| 2ª /4ª | 14:00 | Soft Flex 30' | Rafael Barros |
| 2ª /4ª | 14:30 | Cardio 30' | João Pedro |
| 2ª /4ª | 14:50 | Hidroginástica | Thomas |
| 3ª / 5ª | 14:30 | Cardio 30' | Luciano |
| 3ª / 5ª | 15:00 | Musculação | Rafael Barros |
| 6ª | 14:00 | Treinamento Funcional 30' | Rafael Barros |
| 6ª | 14:30 | Cardio 30' | João Pedro |
