Velox Express

Dias HorárioAtividadeProfessorSala
2ª/4ª/6ª06:30Bike Indoor 30'Marcelo TorresSpin
2ª/4ª/6ª08:00/08:30Alongamento 30'Márcia3
2ª/4ª/6ª11:00Natação 30'AdrianaPq.Aq
2ª/4ª12:00Alongamento 30'Arlindo2
2ª/4ª14:00Soft Flex 30'Rafael Barros1
2ª/4ª14:30Alongamento Postural 30'Rafael Barros1
2ª/4ª19:15Power Flex 30'Arlindo2
2ª/4ª20:00/20:30Alongamento 30'Priscila Lopes2
3ª/5ª07:00/07:30Alongamento 30'Priscila3
3ª/5ª08:00/08:30Alongamento 30'Etianna3
3ª/5ª08:00/08:30GA 30' / Wolf Fit 30'Tainá1
3ª/5ª11:00Natação 30'João Pq.Aq
3ª/5ª12:15Skill Hiit 30'Camila FeijóSkill Run
3ª/5ª17:00Velox Jump 30'Karla1
3ª/5ª17:30Abdômen 30'karla1
21:00Relaxamento e Meditação 30'Marcelo Gama1
08:30Alongamento c/ Bola 30'Márcia3
08:00Alongamento c/ Bola 30'Márcia3
08:30Alongamento c/ Bola 30'Etianna3