Fit Teen

Programa exclusivo para adolescentes de 10 a 14 anos. Abrange a maioria das atividades do Plano Terra da academia: Musculação, Cárdio, Alongamento, Running class, Bike Indoor, Funcional, Mat Pilates, Exercícos integrados. O treinamento aeróbio e de flexibilidade são feitos todos os dias, com variação da intensidade. Os exercícios de força é feito por meio de halteres e caneleira, em aparelhos, com elásticos, plataformas instáveis ou sem implementos.