Quadro de Horários

Dia da Semana Plano Velox Aula Horário Professor
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
06:00 Ginástica Localizada Ginástica Localizada Glúteo e Abdômen Ginástica Localizada Ginástica Localizada
06:10 AquatriNatação Adulto Natação Adulto AquatriNatação Adulto Natação Adulto AquatriNatação Adulto
06:20 Running Class Running Class Running Class
06:30 Spinning 30' Spinning Running & Walking OutdoorSpinning 30' Spinning Spinning 30' Spinning SpinningRunning & Walking OutdoorSpinning 30' Spinning 30' Spinning
07:00 Glúteo e AbdômenNatação AdultoGinástica LocalizadaAlongamentoRunning ClassRunning & Walking OutdoorSpinning Running ClassRunning & Walking OutdoorNatação AdultoHatha YogaGinástica Localizada Ginástica LocalizadaRunning ClassRunning & Walking OutdoorSpinningAlongamentoNatação Adulto Ginástica LocalizadaNatação AdultoRunning ClassRunning & Walking OutdoorHatha Yoga Glúteo e AbdômenRunning ClassNatação AdultoGinástica LocalizadaAlongamentoSpinningRunning & Walking Outdoor
07:10 Hidroginástica Hidroginástica
07:50 Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto
08:00 SpinningAlongamentoRunning ClassAlongamento 30'Ginástica Localizada SpinningAlongamentoHidroginásticaRunning ClassAlongamento 30'Ginástica Localizada Ginástica LocalizadaAlongamento 30'SpinningRunning ClassAlongamento com BolaAlongamento com Bola 30' Alongamento Running ClassHidroginásticaGinástica LocalizadaAlongamentoSpinningAlongamento 30' Running ClassAlongamento 30'AlongamentoSpinningGinástica Localizada
08:15 Bike Outdoor
08:30 Alongamento 30'AlongamentoAlongamento com BolaAlongamento com Bola 30' AlongamentoAlongamento 30' Alongamento 30'Alongamento Alongamento com BolaAlongamentoAlongamento com Bola 30' AlongamentoAlongamento 30'
08:40 Natação AdolescenteHidroginástica Natação AdolescenteHidroginástica HidroginásticaNatação Adolescente
08:50 Hidroginástica Hidroginástica
09:00 Ginástica LocalizadaFit Teen Fit TeenVelox In Line Kids - PatinaçãoVinyasa Yoga + MeditaçãoSpinning Fit TeenGinástica Localizada SpinningFit TeenVelox In Line Kids - PatinaçãoVinyasa Yoga + Meditação Fit TeenGinástica Localizada
09:10 Yoga Postural Yoga Postural
09:15 Judô Infantil Judô Infantil Judô Infantil Judô Infantil
09:40 Hidroginástica Hidroginástica Hidroginástica
10:00 Velox In Line Kids - PatinaçãoSpinningRunning ClassAlongamento AlongamentoRunning Class SpinningVelox In Line Kids - PatinaçãoRunning ClassAlongamento AlongamentoRunning Class SpinningRunning ClassAlongamento com Bola Escalada Fit ClassEscalada
10:10 Natação AdolescenteGinástica Localizada Ginástica LocalizadaNatação Adolescente
10:15 Running ClassSpinningHidroginásticaYoga TibetanoPower Flex
10:20 Yoga Kids
10:30 Hidroginástica Hidroginástica Hidroginástica Hidroginástica Hidroginástica
10:40 Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto
11:00 AlongamentoPower FlexNatação 30' Ginástica Localizada Natação 30' Alongamento Power FlexNatação 30' AlongamentoGinástica Localizada AlongamentoNatação 30' Ginástica LocalizadaAlongamentoNatação 30' AlongamentoSpinning
11:05 Aquarunning
11:10 Local Ball Local Ball
11:15 Samba FitRunning ClassSpinningAlongamento
11:20 Hidroginástica Hidroginástica Hidroginástica Hidroginástica Hidroginástica
11:30 Natação Adulto Natação AdultoPower Ballet Natação Adulto Power BalletNatação Adulto Natação Adulto
12:00 Spinning Running ClassSpinning Spinning SpinningRunning Class SpinningDança de Salão Vôlei de Praia SpinningVôlei de PraiaAlongamento
12:10 Hidroginástica Hidroginástica
12:15 AlongamentoRunning Class
12:20 AquarunningNatação Adulto Natação Adulto Natação AdultoAquarunning Natação Adulto Natação AdultoAquarunning
13:00 Ashtanga Vinyasa YogaGinástica Localizada Power Flex Ashtanga Vinyasa YogaGinástica Localizada Power Flex Ashtanga Vinyasa YogaGinástica Localizada
13:10 Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto
14:00 Soft Flex 30'Fit ClassNatação AdultoFit Master Fit Class Soft Flex 30'Natação AdultoFit Class Fit Class Natação AdultoFit Class Fit Class
14:40 Hidroginástica Hidroginástica
14:50 Natação Adolescente Natação Adolescente
15:00 Yoga Teen
15:10 Alongamento Velox In Line Kids - Patinação (Iniciante) Alongamento Velox In Line Kids - Patinação (Iniciante) Alongamento
16:00 Judô InfantilVelox In Line Kids - PatinaçãoFit TeenRunning Class Velox In Line Kids - Patinação (Intermediário)Fit TeenBoxe Fitness Running ClassJudô InfantilVelox In Line Kids - PatinaçãoFit Teen Boxe FitnessFit TeenVelox In Line Kids - Patinação (Intermediário) Fit TeenRunning Class
16:20 Natação Adolescente Natação Adolescente Natação Adolescente Natação Adolescente Natação Adolescente
17:00 SpinningGlúteo e AbdômenAbdômen 30' AlongamentoSpinningVelox Jump 30' SpinningAbdômen 30'Glúteo e AbdômenSlackLine Velox Jump 30'SpinningAlongamento SlackLineYoga ClassGlúteo e AbdômenAbdômen 30'Spinning
17:05 Natação Adolescente Natação Adolescente
17:30 Glúteo 30' Glúteo e Abdômen Abdômen 30'Glúteo e Abdômen Glúteo e AbdômenGlúteo 30' Glúteo e AbdômenAbdômen 30' Glúteo e AbdômenGlúteo 30'
17:50 Natação Adolescente Natação Adolescente Natação Adolescente Natação Adolescente Natação Adolescente
18:00 SpinningEscaladaGinástica LocalizadaAlongamentoRunning Class SpinningGinástica LocalizadaPulse & Dance SpinningAlongamentoEscaladaRunning ClassGinástica Localizada SpinningGinástica LocalizadaPulse & Dance SpinningEscaladaAlongamento com BolaRunning ClassGinástica Localizada Dança de SalãoSpinning
18:15 Judô Infantil Judô Infantil
18:30 Running & Walking Outdoor Running & Walking Outdoor
18:35 HidroginásticaNatação Adulto HidroginásticaNatação Adulto Natação AdultoHidroginástica HidroginásticaNatação Adulto Natação AdultoHidroginástica
19:00 Hatha YogaSpinningRunning ClassGinástica Localizada SpinningGinástica LocalizadaAlongamentoRunning Class Ginástica LocalizadaSpinningRunning ClassHatha Yoga SpinningRunning ClassGinástica LocalizadaAlongamento Ginástica LocalizadaPower FlexSpinningRunning Class Running Class
19:10 Power Flex Power Flex
19:25 Natação AdultoHidroginástica Natação AdultoHidroginástica HidroginásticaNatação Adulto Natação AdultoHidroginástica HidroginásticaNatação Adulto
19:30 Velox In Line Adulto - Patinação
20:00 Futebol OutdoorRunning ClassPilates Suspenso TRXGinástica LocalizadaSpinning Ginástica LocalizadaAlongamentoSpinningRunning ClassAshtanga Vinyasa Yoga Ginástica LocalizadaSamba FitRunning ClassSpinning Running ClassAlongamentoGinástica LocalizadaAshtanga Vinyasa YogaSpinning SpinningGinástica LocalizadaRunning Class
20:15 Natação Adulto Natação AdultoAqua Bike Plus Natação Adulto Aqua Bike PlusNatação Adulto Natação Adulto
20:30 AlongamentoAlongamento 30' Alongamento 30'Alongamento AlongamentoAlongamento 30'
21:00 SpinningAlongamentoBoxe FitnessAlongamento 30' Hatha YogaPower Ballet AlongamentoBoxe FitnessAlongamento 30'Spinning Power BalletHatha Yoga Alongamento
21:05 Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto
21:10 Jiu Jitsu Jiu Jitsu
Horário de Funcionamento: Segunda a Sexta das 06h as 23h, Sábado de 08h as 20h, e Domingo de 10h as 14h.

Atividades

Velox Fitness

Rua Fonte da Saudade, 39
Lagoa - Rio de Janeiro / RJ
(21) 2537-2551

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